MILHA , можно ли Вам написать на мэйл? Я хотела бы поподробнее узнать по правильное комбинирование продуктов. открыть
milha@mail. ru смотреть
Подскажите, грозит ли чем нибудь плоду ОТИТ у мамы. Спасибо открыть
Если мама не лечит отит атибиотиками или сульфаниламидами, то отит ничем не грозит плоду. смотреть
Не согласна. Как и любое другое заболевание воспалительной природы, отит может повредить плоду, опосредованно, через различные ситстемы. смотреть
Люди добрые, подскажите, хочу забеременеть и постепенно худеть, точнее ограничивать себя в питании - не наврежу ли я. Ну уж больно поправляться не хочется, после первых… открыть
Я слышала, что за три месяца до беременности лучше вес не вариировать. смотреть
В период заметных изменений веса Вы можете и не забеременеть. Ограничение в питании, как и традиция "кушать за двоих" одинаково вредны как матери, так и будущему ребенку.… смотреть
Юле. НАОБОРОТ! Когда женщина худеет, то из "жирка" высвобождаются женские половые гормоны. Которые собственно и поспособствовали его накоплению. И вероятность зачатия… смотреть
Скажите
можно ли поправится от рыбы(только вареной или консервированной без масла) ведь там много белка
заранее спасибо открыть
Насколько я знаю, почти при любой диете при похудении рыба и морепродукты разрешены. От белка еще никто не поправлялся. Основная проблемы: это жиры и углеводы. смотреть
Можно поправиться от любого диетического продукта, если его неправильно сочетать с дополнениями или потреблять в избытке. Рыба не относится к продуктам, которые люди… смотреть
Другой Ольге - извините, не могли бы Вы выбрать другой ник или приписывать букву к имени: )? Мы можем запутаться с двумя Ольгами: ) смотреть
Здравствуйте! Я очень люблю поесть, поэтому для соблюдения диет у меня не хватает силы воли. Что мне делать? открыть
Лена, чудес не бывает. Все в Ваших руках. Научитесь себя любить. Не относитесь к категории скрытых мазохисток, которые страдают, глядя на себя в зеркало, и снова едят,… смотреть
Я согласна! Человек есть, потому что у него других удовольствий в жизни нет. Заведите другие удовольствия, и перестанете переедать! Уберите причину, следствие исчезнет… смотреть
Здравствуйте! Я так часто читаю, что для успешного снижения веса нужна диета+ занятия спортом. 10 дней я на диете 1000 калорий ( жиры ограничены) и каждый день занимаюсь… открыть (еще 2 сообщения)
Последние 5:
Ольга, Ваш вопрос уже неоднократно обсуждался (см. ниже). За счет чего Вы сокращаете калорийность? Одинаковое кол- во калорий в шоколадке и в порции рыбы с овощами - угадайте,… смотреть
Калории снижены в первую очередь за счёт жиров, во вторую уже за счёт углеводов. За день я обязательно съедаю порцию фруктов, много овощей, рыба , курица, мясо и гарниры… смотреть
Оля, худеть нужно только тогда, когда для этого у Вас есть резервы (чтобы не путать похудение с истощением). Для профессионального подхода к питанию следует учитывать… смотреть
А чего вы хотите за 10 дней! Это не срок. Надо так полгода жить, чтобы результат был! смотреть
MILHA, если свести к минимуму мясо и курицу, то источником белка остаётся только рыба и морепродукты, а как же разнообразие питания: )? Хотя, Вы правы. Я подбираю себе продукты… смотреть
Уважаемая MILHA. Большое спасибо за ответ на мой вопрос про "кекфирные дни"! А "разумность в кол- ве выпиваемого кефира" - это сколько? открыть
В литрах? Разумность состоит в том, чтобы не выработать у себя пагубную привычку заглушать возникающее чувство голода постоянным потреблением того же кефира (даже… смотреть
Спасибо за ответ смотреть
Добрый день! Помогите пожалуйста ! Уменя гинекологическое заболевание - заниматься спортом нельзя, нельзя даже делать несложные упражнения. Я стала заметно округлятся… открыть
К сожалению, описываемые Вами проблемы могут происходить не из- за отсутствия физических нагрузок, а напрямую зависеть от характера Вашего заболевания и проводимого… смотреть