Архив конференции
 
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

худеем... (90 сообщений)

задать свой вопрос

 

Уважаемые врачи, этой конференции требуются специалисты-консультанты.
Если у Вас есть интерес к подобной деятельности и большой опыт работы с пациентами - присылайте резюме на support@03.ru
худеем... 26 марта 2003 г. / Ольга

Здравствуйте. В последние 2 месяца начала заниматься спортом, хожу в бассейн 3- 4 раза в неделю, активно плаваю около часа, после этого ничего не ем но тем не менее поправилась… открыть

26 марта 2003 г. / Оля

Я читала, что от плавания не худеют. Мышцы конечно работают, подтягиваются, но объемы не уменьшаются, потому, что для плавания в довольно таки прохладной воде организм… смотреть

27 марта 2003 г. / Люда

Из своего опыта худения хочу посоветывать заняться шейпингом. Это самый лучший и эффективный вариант, конечно если вы придерживаитесь диеты. В плавании у вас только… смотреть

худеем... 26 марта 2003 г. / Таня

Как похудеть в бедрах, не худея в боках? Я всегда, когда пытаюсь похудеть начинаю ребрами стиральную доску напоминать, а в бедрах результата почти незаметно. Спасибо… открыть

26 марта 2003 г. / Оля

Это может зависит от строения фигуры. Если бедра есть куда уж от них денешься. У меня то же самое. Помнь, когда похудела после развода на несколько килограммов все девчонки… смотреть

27 марта 2003 г. / Люда

Делайте себе массаж проблемной зоны с приминением ароматических масел или медовый массаж+ упражнения на эти зоны.
Всё это можно сделать в домашних условиях. смотреть

худеем... 26 марта 2003 г. / Ая

Кому помог препарат для похудения "Идеал"? Пью его уже третий день, кишечник очищается, но вот уйдет ли лишний жирок? открыть

26 марта 2003 г. / Инга

Вряд ли, а вот дисбактериоз кишечника заработать можете. смотреть

худеем... 25 марта 2003 г. / Рита

Начала заниматься "Бодифлексом" 19 февраля. На тот момент вес 73 кг при росте 170, 10 месяцев перенесла кесарево сечение. Да еще спина болела жутко. На сегодняшний день похудела… открыть (еще 2 сообщения)

Последние 5:

26 марта 2003 г. / Рита

Есть такая книжка "Великолепная фигура за 15 минут в день" автор Грир Чайлдерс. Она на всех книжных развалах продается, зелененькая, в мягком переплете, около доллара… смотреть

26 марта 2003 г. / Рита

Наташа, извините, у меня бэт не установлен, и ящики все позакрывались. Так что здесь читайте. А что именно не понятно? Задрал ногу повыше : ) Да так чтобы аж пекло. Напишите… смотреть

27 марта 2003 г. / Люда

Выйдите на поисковый сайт www. rambler. ru, напишите слово бодифлекс и вы получите сайты с информацией и упражнениями. смотреть

31 марта 2003 г. / Светлана…

Я тоже приобрела эту книжечку. Внимательно изучила. В принципе мне подходит этот комплекс - НО! я никак не могу понять как там правильно дышать - ведь в этом же ведь фокус.… смотреть

2 апреля 2003 г. / Рита Для Светла…

Ну конечно Вы не глупая : ) Действительно без правильного дыхания комплекс превращается в простую растяжку. Если Вы москвичка поищите группы или видеокассеты. В сети… смотреть

худеем... 24 марта 2003 г. / Сергей (И.Б. 23…

Мне 29 лет (рост 173 см. и вес 115 кг. ), всю жизнь я мечтаю похудеть. Было как то в классе 8 я был в санатории и реально похудел на сколько не помню, но был стройным парнем, потом… открыть (еще 1 сообщение)

Последние 5:

24 марта 2003 г. / Лира

Сергей, у меня тоже была такая проблема. Я никогда не занималась, не занимаюсь, и думаю уже не буду заниматься спортом. Мне даже трудно понять откуда люди берут время… смотреть

24 марта 2003 г. / Лена

Лира, я тоже хочу похудеть. расскажите о системе. смотреть

24 марта 2003 г. / Белочка

А мне Монтиньяк не помог. .. И потом, нужно ведь так всю жизнь питаться, а я не очень организованна)))Мужу - эта система помогала, но совсеееем чуточку и мы бросили. .. Лично… смотреть

26 марта 2003 г. / Оля

У меня подруга, которая всегда была огромных размеров питалась по Монтиньяку в теч. года. Похудела на 20 кг (хотя по ней заметно не было), потом забросила все это, поправилась… смотреть

27 марта 2003 г. / Люда

Хочу посоветывать самую лучшую диету. ОТКАЖИТЕСЬ на время от жаренного и сладкого. Старайтесь есть овощи и фрукты, можно рыбку. Пить больше воды и травянных чаёв, очень… смотреть

худеем... 24 марта 2003 г. / Дини

Посоветуйте, как кормить мужа, чтобы он не чувствовал себя "ужасно на диете". Он у меня довольно упитанный и врачи сказали, что для давления (у него повышенное) и т. д. надо… открыть

24 марта 2003 г. / Белочка

Дини, а вы с ним заранее и только по этому поводу, с юмором, но всерьез)))), договоритесь, что теперь Вы - единоличный командир в меню и еда не обсуждается. Обьясните, что… смотреть

26 марта 2003 г. / Аноним

Как он относится к салатикам из сырых овощей- фруктов? Если начать трапезу с него, он как объемная пища , занимает много места в желудке и тогда меньше помещается всего… смотреть

27 марта 2003 г. / Люда

Утром готовьте ему кашки, они заполнят его организм где- то на 300- 400ккал. ,делайте овощные рагушки и супчики, так же запеканки овощные. Ещё очень хорошо по утрам на тощак… смотреть

худеем... 24 марта 2003 г. / Катрин

Как не набрать вес после Поста? открыть

26 марта 2003 г. / Аноним

Попытайся сразу не набрасываться на вкусности, а если уж не можешь отказать себе, любимой, уменьшай порцию в 3- 4 раза и жуй медленно. Я считаю, что все в твоих руках, нужно… смотреть

худеем... 24 марта 2003 г. / Наталья

Расскажите кто знает про Ксеникал. На сайте про это лекарство много хорошего, а есть ли те кто принемал лично? Правда , что помогает или очередная реклама. открыть

25 марта 2003 г. / Фёкла

Наталья, прочитайте мнения о ксеникале от более ранего числа. Не помню от какого точно, но не очень далеко. смотреть

25 марта 2003 г. / Эльмира

Ксеникал - очень хороший помощник в борьбе с лишним весом. Я принимала его 3 месяца и похудела на 20 желаемых кг. Конечно, необходима хоть какая- нибудь физическая нагрузка… смотреть

26 марта 2003 г. / Галина

Ксеникал хорош для поездок за границу, когда шведский стол, все оплачено и трудно отказаться от деликатесов( и то если ты без друга- иначе он будет каждое утро или вечер… смотреть

26 марта 2003 г. / Трабла

я принимала ксеникал, таких уж явных побочных эфектов у меня не было, чтобы всё само выливалось и не слазить с толчка. . похудела на 10 кг, год держу вес, не ограничиваю… смотреть

27 марта 2003 г. / Ip

Я принимала Ксеникал в течение месяца (3 пачки)не сбросила ни килограмма. Видимо он хорош как дополняющий к диете и упражнениям. Но с диетой и упражнениями я и без Ксеникала… смотреть

худеем... 23 марта 2003 г. / Растерянная…

Что делать если сильно накаченные ноги (как у футболистов) уже не в форме? Стоит ли сжигать жиры силовыми упражнениями? открыть

25 марта 2003 г. / Nata

Для ног хорошо долгая ходьба помогает, где- то по часу в день. смотреть

худеем... 22 марта 2003 г. / Flower

Здравствуйте, у меня серьёзная проблема, помогите, кто может. При росте 169 у меня вес 95, 5 кг. Испробовала всё начиная от активных занятий спортом до изнеможения (шейпинг.… открыть

23 марта 2003 г. / Алина

Главное, успокоиться, и понять для себя несколько пунктов. Первое, проверить в обязательном порядке щитовидку и посетить гинеколога- эндокринолога. Иногда стойкие… смотреть

24 марта 2003 г. / Елена

Не надо зацикливаться до такой степени на своем весе, голодание и такие физические нагрузки не к чему не приведут. Скажите, как вы питаетесь в течение дня? Сколько раз… смотреть

27 марта 2003 г. / Люда

Для того чтоб сбросить вес вам нужна диета и занятие ШЕЙПИНГОМ. НИ КАКИХ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК, НИ КАКИХ ГАНТЕЛЬ. Тренажеры предназначенны для качания мышц. Есть масса… смотреть

27 марта 2003 г. / Ip

Попробуйте бодифлекс, объемы уменьшаться, провда до определенного предела, но тем не менее смотреть

Страницы:    <   1   2   3   4   5   6   >   Last 

Добавить новый вопрос

Имя

Раздел

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:



Rambler's Top100