Подскажите пожалуйста, насколько эффективен метод похудения с помощью "ShapeWorks" (Шейпворкс), и есть ли побочные эффекты? Заранее большое спасибо. открыть
Не рекомендую препараты, добавки и коктейли для снижения веса. смотреть
Добрый день. Я после родов поправилась на 10 кг. Было кесорево сечение и уменя остался живот, хотя прошло уже 6 месяцев. Я стала ограничивать себя в приёме пищи. Ем утром… открыть
Выполнить анализы гормонов, прийти на консультацию к эндокринологу, изменить рацион питания, увеличить физическую активность. Могу выслать свою книгу, там обо всем… смотреть
Бесплатно пришлёте? смотреть
Я бы прислал, но почта бесплатно не пересылает, а издательство не издает. Бесплатно книги можно читать в библиотеках. смотреть
Говорят, что после 6 часов есть нельзя. А если все же есть хочется, что можно есть после 6ти? Или все таки ничего, даже чаю? открыть
Кушать нужно тогда, когда хочется, хоть ночью. Если хочется, а Вы не едите - это голодание. С какой целью не есть после 18: 00? смотреть
Здравствуйте! Я сильно поправилась после родов, хочу похудеть(рост 170см, вес 78кг). Сдавала анализ на гормоны все нормально. Вопрос: как правильно начать и похудеть не… открыть
Как худеть можно рассказать только на консультации. Или могу выслать свою книгу, там все написано. Если не изменить рацион питания, голодание после 18: 00 не приведет к… смотреть
Владимир Викторович! Как получить вашу книгу? смотреть
Пишите на dyemkin@mail. ru (убрать пробелы) смотреть
Здравствуйте! Я весила 90кг поправилась питалась обильно т. к кормила грудью. В течении 3 месяцев перестала есть после 6 вечера и мучное и сладкое исключила и похудела… открыть
Какой в Вас рост и вес сейчас. Возможно процесс снижения веса замедлился. Это бывает, когда он близко к норме. Возможно рацион питания не обеспечивает дальнейшее снижение… смотреть
Здравствуйте, мне 34 года, почти 40кг лишнего веса , при росте 160см , 98кг. Я начала худеть. Подскажите что делать, что бы в процессе похудения не испортилась форма груди.… открыть
Гарантий никто не может дать. Единственный совет - худеть медленно. смотреть
Доктор, спасибо за ответ, и пожалуйста скажите медленно, это сколько килограмм в месяц? смотреть
Только очно. смотреть
Здравствуйте доктор! Мой вопрос такого характера, мне 31 год вес 55 кг, рост 176см. Я всегда слежу за своим весом, но я никогда не изнуряю себя диетами, ем салаты рыбу мясо,… открыть
Нужно ориентироваться на свой аппетит и чувство голода, есть - когда хочется. По поводу тощего вида - все относительно. Но нужно помнить, что жир нужен женщине для нормальной… смотреть
Добрый день, подскажите пожалуйста. До беременности весила 56 кг, сейчас 62. Сразу как родила стала принимать гормональные противозачаточные для беременных. Вес немного… открыть
Неадекватность рациона питания, не все продукты убрали из рациона, от которых происходит набор веса. Будете в Москве, заходите на консультацию. Обратитесь к эндокринологу… смотреть
Здравствуйте! !! !! !! !! Один мой сотрудник испытал на себе месячнуб диету, результат потрясающий з0 кг сбросил и вот уде 3 года держиться в одном весе, Вопрос иакой: т. к.… открыть
Яичный желток опасен в этом случае, любые жиры. При удаленном желчном пузыре худеть относительно сложно. Хотя все зависит от отношения к этому человека, который решил… смотреть
Екатерина, а напишите, пож- та, для всех что же это за диета? ?! ! Ведь любой интересен опыт! !! смотреть
Екатерина,я тоже хочу узнать эту диету пришлете, смотреть
Добрый день! Скажите, что вы думаете о препарате "СлимКод" (SlimCode), или это пустая трата денег, я конечно говорю о нем не как о волшебной таблетке, а как о дополнении к диете… открыть
Не применяю препараты в диетологии. смотреть
Я принимала слимкод. Одновременно я перестала есть мучное и пить пиво. За два месяца я сбросила пять килограммов, но стопроцентно могу сказать, что это не заслуга слимкода.… смотреть
Ерунда. Принимала Турбаслим день и ночь и Турбаслим- кофе. .плюс диета. потеря веса была точно такой же как без препарата. а в анотации написано: принимая Турбаслим необходимо… смотреть