здраствуйте, у меня стали выпадать волосы, после того как я похудела на 10кг, сейчас я не ем мясо, но иногда ем рыбу, так же ем много овощей, разных фруктов, скажите пожайлуста… открыть
Наталья, выпадение волос возможно как раз из-за потери веса в 10 кг...можете сказать как быстро вы похудели?вы садились на специальную диету...или похудели в течении...полугода..года...?… смотреть
нет диеты не было, я стала есть много овощей, ела все обезжиренное, и пила очень-очень много зеленого чая, пхудела где-то за 4-5месяцев. В еде я себя очень жостко ограничевала… смотреть
Мне 47 лет,климакс,с рождения нет левой доли щетовидки(маленкий отросток),на правой узлы,постоянный токсикоз,гипотония, удален желчный пузырь. Я резко набираю и сбрасываю… смотреть
Наталья, для волос очень нужен витамин А, это масло сливочное и т.п. если уже проблема началась, лучше сразу витамины пропить, не советую химические, моей подруге врач… смотреть
Редуксин. Стоит ли его принимать и какая в норме потеря веса в неделю, в месяц? Есть побочные эффекты - запор, аретмия. Что делать? открыть
Лена, добрый день! В месяц можно худеть не более, чем на 3 кг. А вообще у каждого человека своя "норма". Вес вообще скачкообразно снижается. Может стоять недели две,… смотреть
Tatiana, добрый день.
Вот у меня вес и стоит на месте уже больше недели. Я начинаю думать, что больше не снизится и стоит ли пить таблетки дальше. смотреть
Лена, здравствуйте! Всё зависит от того, большой ли у Вас вес, много ли нужно скинуть. Первые лишние килограммы "слетают" очень быстро, по мере того, как вес приближается… смотреть
Tatiana, добрый день. У меня, конечно, не такой вес. Но еще большое значение имеет и рост. При моих 164 см. 78 кг. два месяца назад это много. Сейчас 72 кг. и все равно нужно еще,… смотреть
Приветсвую всех на этом форуме... я дожила до 24 лет и поняла, что диета - ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ девчонки и мальчишки... как ни тсрашно это звучит. в прошлом году я весила 72 кг при… открыть
Спасибо большое, воспользуюсь вашим советом про суп! смотреть
Поддерживаю - 100%. От себя могу только добавить. Если возникают некоторые моменты, когда диету ну никак не получится соблюсти (ну день рождения, выезд на шашлыки, банкет… смотреть
Zdravstvuyte.Za poslednee vremya ya popravilas i hotela bi pohudet.Rabota sidyachaya.Pitalas sidet na dietah-no dobilas tolko golovnih boley.Tak kak ya postoyanno zagrujena i na golodniy jeludok rabotat ne poluchaetsy.Posovetuyte kak mne pohudet.Zaranee spasibo открыть
Видимо, придется найти время для спортивных занятий, а перекусывать в основном малокалорийными, полезными продуктами+ соблюдать баланс жидкости (горячий чай, кстати,… смотреть