Повторный вопрос. Моя девушка не менее раза в два дня ест соль, в объеме примерно чайной ложки. Питаемся мы, не соблюдая никаких диет, какими- то заболеваниями она не… открыть
Привет, насколько я поняла, девушка ест обычную поваренную соль, которая в таких количестах организму явно не нужна. Может быть она таким образом неосознанно пытается… смотреть
Здравствуйте. Подскажите каким правильным должен быть вес, если мне 22 года рост 158. Причем до февраля была около 82 кг. стала заниматься фитнесом вес сбросила до 67, сейчас… открыть
при росте 158 см вес недолжен превышать 58 кг- это норма, можно меньше. А питаетесь Вы неправильно, на завтрак можно хоть слона съесть , а вот от ужина желательно отказатся… смотреть
Хотела добавить сейчас спортом не занимаюсь. Лерка спасибо, но я имела в виду ужин не после института, а после работы, ну где то это получается в 19 часов, бывает и раньше.… смотреть
Питание в Вашем случае должно быть дробное 4 разовое. При росте 158 и учитывая степень развития мускулатуры (от астенической до гиперстенической) вес действительно может… смотреть
Не давно я похудел на 24 кг. за 4 месяца. Теперь никак не могу остановиться. Сейчас активно занимаюсь спортом но при этом съедаю очень мало. Я могу състь обезжиренный йогурт… открыть
Василий, страх поправится может перерасти в анорексию, очень серьёзное заоболевание. так что прекращайте себя мучить и начинайте кушать нормально. .. смотреть
Василий , Ваше желание похудеть и Ваша целеустремленность определенно радуют , однако. . По одному Вашему сообщению вижу гиповитаминоз (жирои водорастворимых витаминов).… смотреть
Здравствуйте, доктор! Скажите, можно ли доверять организму самому "выбирать" то, чего ему не хватает? То есть есть только то, что хочется? И можно ли таким образом (что… открыть
Не можно , а нужно! главное не путать патологическое чувство (есть постоянно) . Овсянка является наряду с гречневой кашей и перловой - одиниз самых полезных полисахаридов… смотреть
Добрый день! Хочу получить консультацию специалиста по такому вопросу. Всю свою жизнь я была равнодушна к сладкому, но большим любителем всего мясного. занявшись фитнессом… открыть
сначало о белках: белки - незаменимые пищевые вещества. они я вляются основнойи необходимой чыастью вссех организмов. Мясо и мясные субпродукты являются основным источником… смотреть
Уважаемый доктор! Мне 20 лет, веду сидячий образ жизни (работа, вечером учеба, а домой прихожу и спать). Сидишь за компьютером и целый день кушаешь, то одно, то другое. И… открыть
при сидячем образе жизни человек тратит очень немного энергии. Ввиду этого непотраченная часть постепенно превращается в жировую ткань - организм накапливает энергию… смотреть
Мне 20 лет. рост 185 вешу 64 кг хочу поправиться килограм на 5- 10 для начала. Подскажите как?
Гербалайф не предлагать ; ) открыть (еще 3 сообщения)
Последние 5:
Действительно, вес для такого роста не слишком большой. По поводу к какому врачу обратиться я бы сказала, что к диетологу, очно и желательно в частную поликлинику, поспрашивайте… смотреть
Что бы набрать вес можно просто много есть и пить пива, хотя в твоем возрасте лучше пойти на качалку и там убиваться, придворительного необходимо хорошро питаться, будут… смотреть
Что бы набрать вес можно просто много есть и пить пива, хотя в твоем возрасте лучше пойти на качалку и там убиваться, придворительного необходимо хорошро питаться, будут… смотреть
Что бы набрать вес можно просто много есть и пить пива, хотя в твоем возрасте лучше пойти на качалку и там убиваться, придворительного необходимо хорошро питаться, будут… смотреть
Что бы набрать вес можно просто много есть и пить пива, хотя в твоем возрасте лучше пойти на качалку и там убиваться, придворительного необходимо хорошро питаться, будут… смотреть
Существуют ли продукты, позволяющие худеть? Отбивать аппетит, абсорбировать жиры из пищи и т. д?
Впищевых добавках никто не отвечает. открыть
клетчатка. Она увеличивается в обьеме в желудке , тем самым происходит быстрое насыщение. Почти не усваивается в организме, понижает уровень холестерина, и имеет малую… смотреть
как много гранат и апельсин с мандаринами можно съедать в день? Сгущают ли гранаты кровь? открыть
на этот вопрос однозначно ответить нельзя , потому как один может тонну умять и ему хоть бы хны, а второй от одного запаха цитрусовых пятнами пойдет. И гранат и цитрусовые… смотреть