Добрый день, подскажите что делать в следующей ситуации: я из Риги и у нас на выходных будет отмечаться проздник Лиго. В этот день все потребляют огромное количество… открыть
Я думаю, что один раз в году можно позволить себе расслабиться. По сути - если вы не придерживаетесь строгой диеты - один день ничего не решает. смотреть
Вы просто не знаете что посоветовать? Я у вас спрасила, что да как лучше, а делать ли не делать это я уже сама буду выбирать. Если знания имеются, будьте так любезны, посоветовать!… смотреть
Здравствуйте. Мой муж вот уже года два- три пьет сахарозаменитель и я с ним за компанию. Но вот услышала, что он очень вреден для здорового человека и что от него даже… открыть
При соблюдении любой диеты, очень трудно воздержаться от сладкой пищи и сахара, особенно сладкоежкам. Поэтому, столь привычный для многих « полных» людей белый рафинированный… смотреть
Здравствуйте, мне 26 лет, и я жить не могу без сладкого, причем в больших количествах. Может чтото нехватает в организме? пыталась себя обманывать сахрозаменяющими тблетками… открыть
Сахар всегда был необходим человеку для выживания. Мозг питается только сахаром в форме глюкозы; весь организм предпочитает сахар в качестве источника энергии. Даже… смотреть
Уважаемый доктор, как Вы относитесь к различным кофе и чаям для похудения. У нас на работе женщины попивают их периодически, а мне кажется, что это такая чушь! Может быть… открыть
Правы!
Если бы они помогали, то и толстяков бы не было!
Это очередной налог для дурачков. смотреть
Спасибо! смотреть
Скажите пожалуйста, соки в картонных пакетах- вобще никакой пользы не приносят? Или даже вредны? Не в плане похудеть- поправиться а просто для употребления открыть
На один пакет сока приходится до половины стакана сахара. По моему все ясно! смотреть
А где написано без добавления сахара? смотреть
Здравствуйте! Обращаюсь к Вам за помощью и надеюсь что вы поможете. Я 18- ти летняя девушка. Мой рост 159, а вес 55. И это моя проблем. Пол года назад я весила 49кг и очень быстро… открыть
Об этом подробно написано на моем сайте. Если интересно посмотрите там. Для этого надо кликнуть по моей фамилии и там найдете ссылку. смотреть
Здравствуёте, доктор. Я очень люблю клубнику и могу за один раз съесть 1, 5 кг. Это вредно для организма и для фигуры? открыть
Клубника очень полезна и хотя это конечно перебор - ешьте пока она не сошла! смотреть
Спасибо за ответ. Скажите пожалуйста, вот мне 20 лет, вес 60 кг при росте 170 см. Худеть не хочу, но хочу чтобы верхняя часть поплотнее была, а бёдра и ноги похудели. Что можно… смотреть
Любую фигуру можно создать с помощью фитнеса. Нельзя только изменить форму скелета. смотреть
Здравствуйте. Некоторое время назад решила отказаться от мяса (полностью), дается мне это легко. Но меня волнут то, что все диетологи не советуют полностью отказываться… открыть
Приведет к нарушению и атрофии мышечных тканей, клеток печени и кишечника. Что бы этого не допустить употребляйте другие белковые продукты, начиная с яиц и кончая соей.… смотреть
Скажите пожалуйста. ,какое количество жидкости в сутки должен выпивать человек в горах на высоте 1300м? Кислородное голодние, нарушенный обмен веществ. ,больше или меньше… открыть
Насчет гор не знаю а в норме около двух литров. смотреть
я не понимаю что происходит с моим организмом, раньше я набирала вес только перед месячными, а потом его сбрасывала а теперь нет, я вешу 66 кг, это слишком много для меня… открыть
Просто не надо заниматься самодеятельностью, а стоит обратиться к врачу - диетологу. смотреть