Полгода занималась шейпингом, сидела на диете - результатов никаких. Начала принимать Йод- актив и почти в это же время Марвелон. За первый месяц сбросила 3кг. И начала… открыть
Ya ne vrach, no. .. Jane, a vy znaete, chto takoe kalorijnaya norma? poprobujte eto. ne boites, chto poportite zdorove s iodom? Udachi. смотреть
А может у вас была йодная недостаточность? смотреть
Вопрос по тайским таблеткам. Подскажите, может, кто- то был в аналогичной ситуации. Пила медислим стандарт, шла четвертая неделя. К сожалению, заболела сильной тяжелой… открыть
Уважаемая Лика! НЕ ПРИНИМАЙТЕ ТАЙСКИЕ ТАБЛЕТКИ! !! ! Рассказываю: я за два месяца похудела на 4 кг, началась жуткая депрессия - постоянно плакала и никак не могла взять… смотреть
Для того, что бы сбросить лишний вес и удерживать себя в "форме" - нужно всю жизнь над собой работать, и только тогда будет желаемый результат. открыть
Согласна на все 100. .. Но это так сложно, хотя, однозначно того стоит. .. смотреть
Очеь мудро. Правда, практически все по своей натуре ленивы, поэтому заниматься спортом регулярно, соблюдать диету - это не для нас. Мы хотим лежать, ничего не делать,… смотреть
Polnost'yu soglasna s Alexay смотреть
Polnost'yu soglasna s Alexay смотреть
Вам нужно постараться не есть, только первый день, а потом и не захочется. Есть чаи для похудения, в их состав входят природные в- ва. Они действуют как слабительное. И… открыть
Тщ есть первый день совсем ничего не есть? Только пить воду? смотреть
Подскажите, как настроить себя на ДИЕТУ? Я собираюсь сесть на диету уже как 2 недели подряд. И каждый раз сдаюсь - съедаю "запретные" продукты. открыть (еще 4 сообщения)
Последние 5:
Даша, спасибо за совет! Вы меня очень поддерживаете морально! Сладкое и хлеб уже не ем : ) смотреть
Nataly, я просто тоже решилась. Вот постепенно перехожу к более легкой низкокалорийной пище. 3 дня вечером не ем. И так легко! Еще пью чай зеленый в течение дня. Хорошая штука!… смотреть
Даша, а я даже решилась на фитнесс! Я занималась им 2 года, а потом бросила и располнела. Все. Теперь возвращаюсь к прежней здоровой жизни. Потому что поняла еще раз, что… смотреть
Nataly, я тоже хожу 3 раза в неделю. Бассейн, трен. зал и пр. Нужно себя ограничивать в еде+ фитнесс. А на это нужно настроить что- то в голове. У меня это пока получается. Даже… смотреть
Nataly, я тоже хожу 3 раза в неделю. Бассейн, трен. зал и пр. Нужно себя ограничивать в еде+ фитнесс. А на это нужно настроить что- то в голове. У меня это пока получается. Даже… смотреть