Аэробика

худеем... 7 декабря 2002 г. / Витя

А есть ли здесь кто- нибудь, кому удалось из очень полного состояния стать стройной девушкой? Скажем из 85 кг до 60- ти. С сохранением эластичности кожи. Интересует насколько… открыть (еще 2 сообщения)

Последние 5:

11 декабря 2002 г. / Снупя

... 10 месяцев. Ограничила себя 1000 колорий в день, но только на 3 недели / потом ела больше, но в основном овощи и нежирное мясо/ и аэробика 3 раза в неделю. И все было ОК и с кожей и с грудью и с самочуствием в течение 4 лет, пока не сделала аборт. : ((( смотреть

косметолог 5 декабря 2002 г. / Анастасия…

Уважаемый доктор, мне 15 лет и у меня на ногах целлюлит. Подскажите, что делать. открыть

8 декабря 2002 г. / Аноним

Нужно заниматься спортом, хотя бы 3 раза в неделю: шейпинг, пробежки, аэробика. Мне например нравится шейпинг, совмещенный с занятиями на тренажерах. И еще надо следить за питанием. .не есть после 6 или 7 часов(и не есть много на ночь, лучше какой- нибуть ... смотреть

худеем... 8 декабря 2002 г. / Светлана…

Подскажите, пожалуйста. Я второй месяц занимаюсь спортом (степ- аэробика). Кстати, уже есть первые результаты (очень приятные). Но я решила ускорить результат и для дополнительной энергии, а также быстрого сжигания жира попить L- карнитин (жидкий). Кто- ... открыть

косметолог 23 ноября 2002 г. / Марина

... . Дело в том, что моя подруга хочет сделать пирсинг пупка. Она очень волнуется, как это может сочетаться с ее очень спортивным образом жизни ( аэробика, танцы). Не будет ли пирсинг помехой ( в физическом плане)? Сколько времени нельзя заниматься спортом? открыть

косметолог 19 ноября 2002 г. / Марина

... . Дело в том, что моя подруга хочет сделать пирсинг пупка. Она очень волнуется, как это может сочетаться с ее очень спортивным образом жизни ( аэробика, танцы). Не будет ли пирсинг помехой ( в физическом плане)? Сколько времени нельзя заниматься спортом? открыть

хирург 18 ноября 2002 г. / Марина

... не по адресу: но к кому обращаться - не знаю. Дело в том, что моя подруга хочет сделать пирсинг пупка. Она очень волнуется, как это может сочетаться с ее очень спортивным образом жизни ( аэробика, танцы). Не будет ли пирсинг помехой ( в физическом плане)? открыть

ЛФК и спорт 18 ноября 2002 г. / Анюта

... Вдогонку хочу поинтересоваится - при физических нагрузках (в моем случае это пешие походы - ходьба по сильно пересеченной местности и аэробика) можно, нужно или нельзя пить воду? Дело в том, что в литературе встречала прямо противоположные мнения - одни ... открыть

диетолог 8 ноября 2002 г. / Алиса

Здравствуйте, добрый доктор Лобурец А. А. ! У меня следующий вопрос- как мне питаться если я соблюдаю пост мусульманский? Дело в том, что есть можно только с наступлением… открыть

10 ноября 2002 г. / Лобурец А.А.

Аэробика пи соблюдении поста - чрезмерная нагрузка на организм, истощающая запасы белка. Если обидел - сорри , хотел убедительно. смотреть

голеностоп и стопа 31 октября 2002 г. / Anastassia (И.Б…

... ради шутки "трещали костями" на пальцах рук. Всю свою жизнь, с детства, занимаюсь весьма подвижными видами спорта (танцы, аэробика), но перегрузок не было, и травм тоже не было. Этот факт меня беспокоит. Какие возможны причины: болезнь, нехватка чего- то ... открыть

терапевт 11 октября 2002 г. / *Anna*

Что может быть, если мне постоянно холодно? Колеги смеются надо мной - они чувствуются нормально, а мне холодно. Может с терморегуляцией что- нибудь? открыть

11 октября 2002 г. / Жолудев Александр Арсеньевич

Уважаемая Анна! Необходимо заниматься физическими тренировками. Причем это должны быть регулярные нагрузки, не реже 3- 4 раз в неделю, тогда организм привыкнет отдавать тепло. Очень хороша аэробика и занятия в тренажерном зале. смотреть

InternetСкорая помощьМедицинский портал

Рейтинг жалоб

Рейтинг лекарств