Прошу ответить доктора ЛФК, как проводятся функциональные мышечные тесты для детей с нарушением осанки? открыть
Что вы имеете виду под функциональными мышечными тестами: кистевая динамометрия, становая тяга, или проба Летунова, Мастера и Мартинэ? смотреть
для того чтобы проверить эффективность проведенного курса ЛФК при нарушении осанки у детей в нашем учреждении выполняются следующие тесты: тест на мышцы спины- лежа… смотреть
Всё зависит от того, какую эффективность вы хотите проследить: степень увеличения мышечной силы спины, степень коррекции статического компонента осанки, коррекцию… смотреть
Меня интересует сила мышц спины. Ятак понимаю, что в вашей практике такие тесты не проводились? смотреть
Если вас интересует сила мышц спины, то хочу вас огорчить: тестом " прогибать туловище и ноги лёжа на животе" вы оцениваете выносливость мышц спины. Силу мышц наиболее… смотреть
Как увеличить плечи? Подтягиваться? открыть
Подтягиваться, отжиматься, стоять на руках, заниматься плаванием, греблей, армрестлингом, делать атлетическую гимнастику для дельтовидных, трапециевидных, широчайших… смотреть
Мне 40лет. 3 года назад у меня появились периодические сильные боли в затылочной части головы и в области шеи - после проведения томографии, УЗИ и др. анализов мне поставили… открыть
Эффективен будет массаж шейно- воротниковой зоны, а также миофасциальный релизинг и постизометрическая релаксация. Ищите специалиста, владеющего этими методиками… смотреть
Что значит боли нервного напряжения? Такого диагноза нет. Вернее он не этиологический. Получается вы напрягаете нарвы и у вас начинает что- то болеть в шее, а вот что… смотреть
Адаптация функциональных систем организма у футболистов и хоккеистов открыть
Это вопрос или деловое предложение? смотреть
Мне мануальный терепевт сказал, что у меня грудная клетка типа бочки(грудь маленькая а крыльяч большие) есть ли способ ей изменить может каки- то упражнения. Спасибо.… открыть
Бочкообразная грудная клетка характерна для эмфиземы, бронхиальной астмы. Вы уверены, что он не ошибся в утверждении? смотреть
Я не знаю прав он или нет но никакой астмой я не страдаю. смотреть
Слава богу. Только откуда у вас тогда бочкообразная грудная клетка? Этот тип грудной клетки атипичен и является косвенным признаком патологии органов грудной полости.… смотреть
Вот уже месяц хожу в gym, бодибаланс- 2 раза, аквааэробика- 3р, велотренажер и ходьба почти каждый день по 20 мин. Питание здоровое, фрукты и т. д. Результатов в похудении-… открыть
А какие были объемы изначально? Возможно, что мышечная ткань , наращиваясь, заменила жировую, поэтому объемы остаются прежними смотреть
Существует такое понятие как липофильность тканей организма. Бывает, что жир в организме удерживается из- за особенностей обмена, вызванных не только режимом и составом… смотреть
Здраствуйте! Мне 19 лет и Я занимаясь атлетикой уже пол- года столкнулся с неравномерным развитием мыщц. Поясню: размеры мышц груди, спины, рук, с каждой стороны отличаются… открыть
Думаю, проблема может быть в особенностях осанки, ассиметрии грудной клетки или других особенностях костно- суставной структуры тела. Попробуйте проверить эту версию.… смотреть
Как?
Записаться на прием к мануальному терапевту? смотреть
Нет к врачу по врачебному контролю. Следует проанализировать ваши антропометрические данные, проверить осанку строение грудной клетки, её симетричность, равномерность… смотреть
Как я полагаю в обычной поликлинике мне такую услугу не окажут, не посоветуете куда обратится? И вообще во сколько это может обойтись? смотреть
Может в Федеральном Центре спортивной медицины смогут помочь? Я не знаю их расценок. В принципе для приблизительной оценки всё не так уж сложно. смотреть
Спасибо за ответ насчет борьбы с хлоркой в бассейне(от 27 ноября). Честно говоря, меня больше всего беспокоит не сухость кожи и не резь в глазах - с этим понятно как бороться… открыть
Возможно вред от хлорки так не велик, что проблема актуальна только лишь для беременных, но не для других людей. Мне кажется, что воздействе определённое есть, но если… смотреть
После занятий с монитором сердечного ритма обнаружил, что пульс во время лыжной прогулки увеличивался до 223. Максимальный расчитанный по формуле должен быть равен… открыть
Сколько вам лет? смотреть
Возможно, что в ваши 34 года (если я не ошибаюсь), вы в неплохой физической форме. Однако, мониторы сердечного ритма расчитывают текущую ЧСС по длине R- R интервалов, а это… смотреть
Спасибо, Уважаемые! Лет мне, действительно - 34. Просто есть путаница - ЧССmax/ Если это не предельно возможная, а предельно допустимая ЧСС, то есть возможность перетренировки?… смотреть
ЧССmax - это предельно допустимая, а предельно возможная ЧСС примерно равняется ЧСС при трепетании предсердий (около 300 уд/ мин). После этого работа сердца становится… смотреть
Уважаемый Д. А. Васильев! Спасибо! Кажется все как я и понимал. Проверил свой Polar традиционным методом. Несколько неудобно, и показания неизбежно оказываются чуть ниже… смотреть
Zdravstvuite! Skazite pozaluista kakaja nagruzka
v kilogrammah esli brat espander na bitseps u
1, 2, 3, 4, 5 pruzin. Spasibo. открыть
Zdravstvuite, izvinite vi mozete otvetit na moi
vopros. kakaja nagruzka v kilogrammah esli brat
espander na bitseps u 1, 2, 3, 4, 5 pruzin? смотреть
Не знаю. Но узнать очень легко. Возьмите весы или динамометр, прикрепите к нему эспендер последовательно с 1, 2, 3, 4, 5 пружинами и замерьте показатели в максимальном натяжении.… смотреть