Люди! Подскажите как поправиться хоть немножко!
Надоело ходить как вешалка, после родов пошла на работу и как ветром сдуло лишние килограммы! открыть
Я поправился на 14 кг. при помощи гербалайфа, если тебе это интересно напиши мне yrovinsky67@list. ru смотреть
гербалайф слишком дорог для меня, я бы хотела чтонибудь естественное. смотреть
если хочешь напишите мне что ты кушаешь, возможно я смогу что нибудь подсказать. смотреть
Хотела- бы узнать про чаты переписки о похудение- -подскажите кто- нибудь? Светлана. смотреть
Дима, что это такое "гербалайф" смотреть
Ya pereprobuvala massy diet po raznum rezeptam, no nedavno nashla na odnom iz sait6om stati doktora M. Ginzberga i oni mne ochen ponravilis! Podskagute pogalysta gde mogno bolshe yznat o ego rekomendazujx, potomyshto problema eshche v tom shto ya v usa! Zaranie blagodarna za pomoshch! !! открыть
check this out:
http: // atkins. com/ Archive/ 2001/ 12/ 21- 237659. html смотреть
Ochen proshy vas pomach mne. Ya seycas za granizej gde popravilas na 12kg za 3 mesjza! !! Vot yge god staraqus zbrosit no pokashto ydalos tolko 3kg. Probuvala massy diet, beg, ypragnenij, kak vudite vse pochti bez tolky. Dage esli zbroshy chyt bolshe to vse vozvrashchaetsj za pary dnej. POMOGITE MNE… открыть
напишите на vergizova_vika@mail. ru - посоветую по питанию. смотреть
romana, eto normalno! ja popravilas na 6 kg za 1 mesats : ) hudetsa budet medlenno - 1/ 2 lbs v nedelu tak chto naberis terpenija. do shopping in healthfood stores, do not eat processed food, no dohnuts. check product labels and stay away from foods loaded with carbs and be careful with "low fat" labels… смотреть
Можно ли похудеть, если часто делать клизму.
И как правильно ее делать? открыть
Задайте этот вопрос в конференции гастроэнтерологу. И он ответит Вам, что долгие хождения по врачам начинаются с первого шага. Похоже, что Вы готовы его сделать. .. смотреть
Добрый день. Очень нужен совет и рекомендации по моей программе похудения. Я сейчас прохожу курс лимфодренажа и липолиза (курс будет длится чуть больше 2- х месяцев),… открыть
Посоветуйтесь с врачем, который делает (или прописал) Вам эти процедуры (Вы ведь в косметологической клиннике это все делаете? ). Вас должны предупредить о возможных… смотреть
Да, делают врачи. Но что- то от них ничего не добъёшся по этому поводу. Советуют обыкновенные витамины пить Центрум и т. п. Не очень- то помогает. Юй Шу - это я уже по собственной… смотреть
B6, B12 , E , C , calcium - magnezium, zinc (very important) +
kosmeticheskij > dla volos
voda tut ne prichem - ot nee ploxo ne bivaet : ) смотреть
pardon za typo : kosmeticheskij HOT OIL - ostanavlivaet prozess vipadenija volos
a voda sve - taki ne prichem : ) смотреть
Софья, если у Вас выпадают волосы, то это говорит о том, что программа Вашей коррекции составлена неверно. Я понимаю, что Вы делаете лимфодренаж, а программа Вашего питания… смотреть
Здравстуйте! Скажите, насколько эффективно для похудания не есть после 18 час. Хочу немного сбросить вес, а многие подружки сбрасывают именно небольшой вес, если не кушают… открыть
если Вы можете безболезненно не есть вечером - пожалуйста, но 1. вы не должны ложится спать с чувством голода 2. вы планируете не ужинать всю оставшуюся жизнь? (просто… смотреть
Привет Маш. Мне кажется, что это еще и полезно, не есть вечером, утром конечно просыпаешься с чувством легкого голода, но зато не с тяжестью в желудке)). .. я уже вторую… смотреть
Я, конечно, сейчас буду забросана тухлыми яйцами, но я читала и не в одном источнике, что, наоборот, на ночь необходимо есть низкокалорийную, но белковую пищу (не менее… смотреть
нет вы не будете забросаны тухлями яйцами, все правильно. только есть надо 5- 6 раз в день. я например ем и в 10 и иногда в 11 часов вечера (после тренировки в зале) и прекрасно… смотреть
какие нагрузки при тренировках в спортзале если преследуешь цель похудеть после родов? подтянуть живот? открыть
Тата, если бы Вам нужно было просто подтянуть живот, то в этом поможет спортзал, а если Вам нужно и скорректировать вес, то без индивидуальной программы питания, занятия… смотреть
здравствуйте. вообще большей частью я хотела подтянуть живот, ноги , а не похудеть. (я и так в принципе похудела) смотреть
Нагрузка на пресс. Хотя я поддтянула живот после родов не в спортзале, а дома: выбрала 2 упражнения на пресс (лечь на спину, ноги положить на край тахты, например, - 20- 30… смотреть
Заработать хотите? helenherbs@yandex. ru смотреть
Лечебное голодание - самый лучший способ избавиться от жировых клеток. Где можно узнать об этом подробно? Обязательно ли наблюдение врача? открыть
Татьяна, от жировых клеток невозможно избавиться, их количество в организме постоянно. Можно уменьшить объем жировой клетки. А почему вы решили выбрать такой экстремальный… смотреть
При лечебном голодании необходим контроль за здоровьем, необходимо правильно войти в него, а потом выйти (этот процесс, по- хорошнму, в 3 раза дольше самого голодания).… смотреть
Все таки сбалансированное низкокалорийное питание (не диета)+ физ . активность предпочтительнее голодания. Голоданием можно сбросить до 20- 25% веса(в "спячку" после 2-… смотреть
При голодании прежде всего страдают клетки мозга, понижается уровень глюкозы, так что голодание показано при абсолютном здоровье один день в неделю. смотреть
Я прошла курс голодания (10 дней на дист. воде) по Шелтону и Бреггу, сама. Потеряла 10 кг, набрала обратно 7. Перед голоданием год была вегетарианкой (строгой), после голодания… смотреть