В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

Аэробика

Найдено (437 сообщений)

 

худеем... 20 мая 2003 г. / Наташа

У меня с детства пухлые щечки, да и фигура - не верх стройности. Но со временем я смогла изменить свою фигуру, а вот щечки остались по- прежнему пухлыми. Что с ними делать?… открыть

20 мая 2003 г. / Света

... как тут- же пропадают щеки как их вернутьУ меня еще очень часто потеет лицо может быть это причина его таянияУважаемый доктор помогите советом в чем причина Знакомые советуют больше употреблять воды Я очень много теряю влаги во время тренировок(аэробика) смотреть

худеем... 9 мая 2003 г. / Слоненок…

Девченки! Кто- нибудь занимался Тай- Бо? Эффективные тренеровки? открыть

9 мая 2003 г. / Dunkelfalke@Spe…

смотря для чего. как аэробика, вполне. как средство самообороны - ни под каким видом. смотреть

худеем... 4 мая 2003 г. / Julia

Доброго всем здоровья и лёгкого похудания! Я первый раз посетила эту конференцию и решила поучаствовать. Есть постоянное желание сбросить вес, но как понервничаю, нападает… открыть

5 мая 2003 г. / Alina

Попробуйте заняться спортом: аэробика, тренажеры. И не бросайте, даже, если "жор". После жора - в зал, а лучше - вместо. смотреть

артролог 2 мая 2003 г. / Елена

... Дело в том, что на аэробике все упражнения, в основном стоя, а на шейпинге нагрузки на мышцы больше, но, в основном лежа. Аэробика же мне нравиться больше и не хотелось бы её бросать. До этого периода я около 5 лет никаким спортом не занималась. Скажите ... открыть

артролог 18 апреля 2003 г. / Внимание…

Добрый доктор! Мне 23 года, но лет с 16 периодически болят колени. .. и суставы щёлкают. Раньше только левый тазобедренный, а теперь оба и плечи и локти. .. вобщет "трескотня"… открыть

22 апреля 2003 г. / Уважаемому Соло…

... . И вообще патологий нет. Мне кажется я достаточно двигаюсь. Не спортсменка, но со спортом дружу, особенно с сезонными видами(лыжи, сноуборд, плавание, велосипед) и аэробика с шейпингом сопровождают меня почти постоянно. .. Или есть какие- то спец. нормы? смотреть

худеем... 18 апреля 2003 г. / Катя Для Sporgi…

Sportgirl, вот и снова Я ((( Сегодня 7 дней той самой фитнесс- диеты. Вчера первый раз сходила в тренажерный, где для меня выработали комплекс упражнений. Принимаю Л- карнитин… открыть (еще 12 сообщений)

Последние 5:

18 апреля 2003 г. / Sportgirl

... к замедлению обмена веществ. Дело в том, что лучше бы, конечно, заниматься аэробикой, а не аквой, потому как аква аэробика совершенно не обладает жиросжигающим эффектом. А что говорит тренер по поводу как лучше худеть? Я бы посовеовала тебе купить книжку ... смотреть

о беременности 15 апреля 2003 г. / Марина

Девочки, подскажите, пожалуйста, у меня 5 недель беременности. Вредно ли для ребенка будут мои занятия аэробикой (занимаюсь непрофессионально), и какие физические нагрузки… открыть

15 апреля 2003 г. / Вика

Марина, аэробика предполагает быстрые движения, прыжки, бег, а это исключено. Я тоже до беременности занималась спортом, но врач сказала , что допустимый вариант для беременных - это плавание или свециальная гимнастика для беременных. смотреть

худеем... 14 апреля 2003 г. / Таня

Девушки, которые работают и занимаются при этом спортом! подскажите откуда вы берете на это силы и время! открыть (еще 2 сообщения)

Последние 5:

14 апреля 2003 г. / София

... . вот я так втянулась, что фитнес - это не поддержание фигуры, это мой стиль жизни. с удовольствием провожу там 5 вечеров в неделю - аэробика (очень люблю степ и сайкл), тренажерный зал, бассейн. понимаю, что не у всех, далеко не у всех, а точнее почти ни ... смотреть

худеем... 7 апреля 2003 г. / Alisha

Девушки, особенно Алина : ) Вы что такие агрессивные? : ) У вас по- моему совсем другие проблемы, нежели сбросить вес : ) По- моему, вам гораздо важнее напасть на другого человека… открыть

8 апреля 2003 г. / Алина

... какая разница? Кстати с уважением отношусь к Монтиньяку, теория правильная (кстати, недавно просила дать отзыв на статью в сайте аэробика, посвященной этому - Вы же не ответили), и не совсем понимаю, почему Вы отнесли меня к низкокалорийщикам, я ниже 1500 ... смотреть

ЛФК и спорт 4 апреля 2003 г. / Natasha

У меня S- образное искривление грудного отдела позвоночника 2 степень. Мне 24 года. Я очень люблю степ- аэробику. Но мне сказали, что степ очень вреден и даже опасен для… открыть

5 апреля 2003 г. / доктор Алина

Вредны ударные нагрузки на позвоночник(езда на лошади), степ- аэробика не предусматривает ударных нагрузок. смотреть

Страницы:    First   <   29   30   31   32   33   34   35   36   37   >   Last 


Rambler's Top100