Аэробика

сосудистый хирург 9 октября 2002 г. / Наташа

... на ранней стадии, на правой ноге с внутренней стороны немного надубухают вены после физ. нагрузок, но знаю что при варикозе физ. нагрузки нужны. Расскажите пожалуйста, какие именно необходимы физ. занятия (аэробика, шейпинг, зарядка) и в каких количествах открыть

диетолог 30 сентября 2002 г. / Ирина

мой рост 173, вес 73, ни диеты, ни чистки кишечника, печени, ни аэробика, ни массажи не помогают мне скинуть лишний вес. Набираю быстро, за год поправилась на 10 кг, а скинуть даже пол кило не получается. .. .. Подскажите, пожалуйста, что мне делать. .. ... открыть

1 октября 2002 г. / Инна

... худела мне тоже было негде покушать , но я брала с собой на работу ланч- бокс (приготовленный с вечера). А аэробика и чистка кишечника это просто дополнение к диете, занимаясь аэробикой и наедаясь на ночь Вам удачи не видать. ... смотреть

ЛФК и спорт 27 сентября 2002 г. / Ира

Мне 27 лет. Почти два года занимаюсь фитнессом (аэробика, степ, слайд, силовые тренировки с гантелями и пр. )Раньше иногда побаливала поясница после занятий, затем вылезла люмбалгия слева, на снимке - начальные признаки остеохондроза Причем занятия не ... открыть

невролог 4 сентября 2002 г. / Кира

... избыточный вес 20 кг. Меня интересует: 1. какими из перечисленных видов фитнесса я могу заниматься в спорт- клубе - аэробика, степ, танцевальный класс, йога, аквааэробика, занятия на тренажерах для различный групп мышц. 2. Предпочтительней для меня ... открыть

невролог 2 сентября 2002 г. / Аноним

... имею избыточный вес 20 кг. Меня интересует: 1. какими из перечисленных видов фитнесса я могу заниматься в спорт- клубе - аэробика, степ, танцевальный класс, йога, аквааэробика, занятия на тренажерах для различный групп мышц. 2. Предпочтительней для меня ... открыть

ЛФК и спорт 2 сентября 2002 г. / Кира

... имею избыточный вес 20 кг. Меня интересует: 1. какими из перечисленных видов фитнесса я могу заниматься в спорт- клубе - аэробика, степ, танцевальный класс, йога, аквааэробика, занятия на тренажерах для различный групп мышц. 2. Предпочтительней для меня ... открыть

худеем... 21 августа 2002 г. / Елена Ш.

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, может ли аквааэробика дать хороший эффект похудания (ну, скажем, килограмм 5- 6 за месяца 2). Мой рост - 161см, вес- 60кг. Нужно привести… открыть (еще 1 сообщение)

Последние 5:

31 августа 2002 г. / Джо Уайдер (Тре…

При достаточно интенсивных занятиях спортом (фитнес, аэробика или др. ) и правильном питании реально сбрасывать 150- 250 гр/ нед (пересчитайте сами). Вот она реальность ! . Без вреда для здоровья и с устойчивым результатом. Паралельно решается проблема ... смотреть

ЛФК и спорт 5 августа 2002 г. / Катерина…

Чем отличается классическая разминка для аэробной нагрузки (степ- аэробика), силовой (тренажеры, например) тренировки, и тренировки, направленной на развитие гибкости? открыть

ЛФК и спорт 5 августа 2002 г. / Катерина…

Добрый день! Через какое время после пробуждения можно серьезно тренироваться? (40- 60 мин нагрузки, не утренняя гимнастика : - ) Плавание, тренажеры, бег или аэробика). Обязателен ли завтрак? Каково минимальное время после завтрака? Спасибо! открыть

InternetСкорая помощьМедицинский портал

Рейтинг жалоб

Рейтинг лекарств