В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

Вопросы с комментариями данного пользователя

Найдено (758 сообщений)

 

ЛФК и спорт 4 сентября 2003 г. / Капитолина…

дОКТОР, СКАЖИТЕ, МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ, А ПРИ ПОВЫШЕННОМ ДАВЛЕНИИ ( ВРЕМЕНАМИ) АЭРОБИКОЙ ИЛИ ШЕЙПИНГОМ? я ОЧЕНЬ ПОДВИЖНАЯ, НО МНЕ УЖЕ… открыть

8 сентября 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, КАПИТОЛИНА. При остеохондрозе не рекомендуются подъёмы тяжестей, резкие подскоки, резкие наклоны туловища. Упражнения можно выполнять с небольшими отягощениями… смотреть

ЛФК и спорт 2 сентября 2003 г. / Светлана…

Уважаемый Доктор! Скажите пожалуста когда можно приступить к занятию спортом (в частности плавание) после родов и не повлияет ли это на наличие грудного молока. открыть

8 сентября 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Светлана. Как только почувствуете в себе силы. А адекватная физич. нагрузка только способствует стимуляции лактации смотреть

ЛФК и спорт 30 августа 2003 г. / Немо

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, как ускорить процесс восстановления растянутых связок коленного сустава. И можно ли заниматься спортом, если после усиленной разминки… открыть

8 сентября 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Немо. Есть хорошие два упражнения : Подвигать надколенником, в течении дня по нескольку раз, и статическое напряжение четырехглавой мышцы бедра. Физические… смотреть

ЛФК и спорт 29 августа 2003 г. / Сергей 30 Лет…

Здравствуйте, Доктор! 24. 08. упал с мотоцикла (после подлета на хорошей кочке) - с одной стороны очень удачно- прям напротив травмпункта, да и скоряга мимо проезжала - подмогли,… открыть

8 сентября 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Сергей. При отсутствии выпота можно начинать активные движения. Тыльное сгибание стопы, сгибание пальцев, статическое напряжение четырехглавой мышцы… смотреть

ЛФК и спорт 22 августа 2003 г. / Лидия

у меня сколиоз 2 степени. можно ли заниматься физ- рой, ездить на лыжах, заниматься бегом? Еще начинает острохондроз(кажется так называется)- типа шишки в спине- больно… открыть

24 августа 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, ЛИДИЯ. Не можно, а нужно. Ежедневное выполнение специальных коррегирующих упражнений, плавание, ходьба на лыжах - первая помощь при Ваших проблемах смотреть

ЛФК и спорт 22 августа 2003 г. / Лиза

Добрый день! Посоветуйте пожалуйста, можно ли что- то сделать со сколиозом грудного отдела 1- 2 степени и плохой осанкой. Мне уже 22 года и я работаю, т. е. нет возможности… открыть

24 августа 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Лиза. Существуют специализированные группы ЛФК и в поликлиниках, и в медцентрах. Только, не совсем понятно, нет времени посещать ЛФК в поликлинике, а в… смотреть

ЛФК и спорт 22 августа 2003 г. / Юрий

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, какое кровяное давление должно быть после занятий в тренажерном зале в норме (т. е. может быть)? открыть

24 августа 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Юрий. Допускается подъем АД на 10 мм. рт. ст. от обычного рабочего. смотреть

ЛФК и спорт 21 августа 2003 г. / Veronika

Здравствуйте! У меня проблема - как я вам уже раньше писала, внутренняя часть голени плоская, нерельефная совсем, и внутренняя часть бёдер тоже худая, т. е. если стоять… открыть (еще 6 сообщений)

Последние 5:

22 августа 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Veronika. При занятиях на велотренажере работают все мышцы бедра, голени, ягодичные мышцы. Главное, регулярно заниматься. смотреть

ЛФК и спорт 21 августа 2003 г. / Анжела

Здравствуйте, доктор. Как лучше растягивать мышцы на поперечный шпагат, можно ли это делать, испытывая жуткую боль, через "не могу", или это лучше делать постепенно. Я… открыть

22 августа 2003 г. / доктор Алина

Здравствуйте, Анжела. Конечно, упражнения на растягивание мышц выполняются постепенно. Мышцы должны быть подготовленны, разогреты. Последствия рывков - травмы, разрывы,… смотреть

ЛФК и спорт 21 августа 2003 г. / Костя

Правда ли, что если после занятий спортом на следующий день болят мышцы, пока боль не пройдет от спорта лучше воздержаться, т. к. в этом случае мышцы не будут расти? Или… открыть

22 августа 2003 г. / доктор Алина

здравствуйте, Костя. Боль в мышцах, возникающая после физ. упр. связана с выделением молочной кислоты - продуктом обмена при неадекватной физ. нагрузке. Мышцам нужно… смотреть

Страницы:    First   <   45   46   47   48   49   50   51   52   53   >   Last 


Rambler's Top100